21 ianuarie, Ziua Internațională a îmbrățișărilor

Posted by

Pe 21 ianuarie, în lumea întreagă este marcată o sărbătoare mai puţin obişnuită. Este ziua internaţională a îmbrăţişărilor. “Avem nevoie de 4 îmbrăţisări pentru a supravieţui, de 8 pentru a ne putea menţine şi de 12 pentru a creşte” – ne spune Virginia Satir, o celebră psihoterapeută americană. Dacă numerele sunt sau nu corecte, nu s-a dovedit ştiinţific. Cert este însă că acest gest simplu aduce sănătate, aşa încât cineva s-a gândit să celebreze îmbrăţişarea inventând o zi de sărbătoare, într-o perioadă pe care alţii au considerat-o deprimantă.

În această zi, oricine ar putea îmbrăţişa chiar şi persoane necunoscute. Ideea a fost lansată, în anii ’80, de un pastor american și a fost plasată în perioada dintre Crăciun şi Sfântul Valentin, Ziua Îndrăgostiţilor, când oamenii tind în general să-şi piardă buna stare de spirit. Kevin Zaborney încuraja enoriaşii să-şi arate sentimentele în public. Sărbătoarea îmbrăţişărilor a trecut repede graniţele Statelor Unite, fiind adoptată şi în alte ţări din Occident.

În urmă cu un deceniu, un australian a lansat o campanie de ”îmbrăţişări gratuite”. Un gest simplu, dar care – spun experţii – ne ajută să fim mai sănătoşi la trup şi minte.Ziua Îmbrăţişărilor este marcată în data de 21 ianuarie pentru că studiile arată că aceasta este una dintre cele mai deprimante perioade ale anului.